발등이 부었어요 그 원인 및 해결방안!

안녕하세요. 오늘 포스팅할 내용은 바로 붓기에 대해서입니다. 조금 더 정확하게 말씀드리자면 발등이 부었어요 혹은 발에 관련된 통증을 호소하는 분들이 계신데 그 부분을 한번 알아보도록 하겠습니다. 우선은 발등이 왜 붓게 되는지 알아보겠습니다^^

발등이 부었어요라고 호소하는 경우는 다양합니다. 굳이 발등뿐 아니라도 이렇게 붓기가 생기는 이유는 무엇일까요? 가장 큰 원인은 혈액순환이 활발하지 못하거나 좋지 못한 생활습관으로 인해 생기는 경우가 대부분입니다. 발에 꽉 맞는 신발이나 하이힐 등을 신거나 오래 서있는 직업특성을 가진 경우 붓기를 자주 호소하는 경우가 많은데요. 뿐만 아니라 갑자기 운동을 하거나 뛰게되는 경우에도 꼭 스트레칭 및 다리를 풀어주어서 혈액이 몰리는 것을 방지해주는 것이 좋습니다.

하지만 이렇게 혈액순환이나 신진대사뿐 아니라 내장기관의 이상으로 몸이 붓는 현상이 발생할 수 있습니다. 발등이 부었어요라면서 통증을 호소하는 분들도 한번 의심해볼만 한데요. 사실 이렇게 몸의 일정부분이 부어오르는 현상은 병원에 가서 정확한 원인을 빠르게 따져보는 것이 가장 중요합니다. 혹시나 접질리거나 삐끗하셨다면 인대가 늘어난 경우일 수도 있고 내부적인 문제라면 더 큰 후유증으로 남을 수 있습니다.

그렇다면 이렇게 발에 붓기가 생기는 경우 어떻게 대처하는 것이 좋을까요..?

사실 왠만한 질병이 그렇듯이 물을 자주 마셔주시고 적절한 유산소 운동을 병행해주시면 대부분이 예방이 가능합니다. 체중까지도 효과적으로 조절할 수 있으니 일석이조겠지요? 간단하게 발등이 부었어요라고 호소하시는 분들을 위해 포스팅해보았는데요. 하루가 넘도록 붓기가 지속된다면 인대나, 소화기관의 이상일 수도 있으니 가까운 병원을 방문해보는 것을 추천합니다. 아래는 건강관련 상식인데 한번 읽어보시고 가면 좋을 것 같습니다.

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간단하게 발등이 부었다고 호소하시는 분들을 위해 포스팅을 해보았는데요. 매번 말씀드리지만 병은 키우기전에 병원에 들리는게 빠릅니다. 괜히 만원아끼려다가 몸 망가지면 개고생이지요^^ 항상 좋은 정보를 주기위해 노력하겠습니다. 건강한 생활습관 만드시구요. 포스팅 읽어주셔서 감사합니다.