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건강&의료 상식

아마씨 부작용 아마씨 먹는 방법 [총정리] 최근에 아마씨 효능에 대해서 궁금해하시는 분들이 많은데요. 요새 언론이나 인터넷만 봐도 아마씨에 대한 열기가 뜨겁습니다. 저도 예전에는 건강음식에 대해서 굳이 찾아보거나 궁금하지 않았는데.. 요새 점점 몸에 힘도 없어지고 가끔 두통도 생겨서 이런 슈퍼푸드에 관심이 점점 생기더라구요. 그럼 아마씨에 왜 이렇게 인기를 끌고 있는지 아마씨 부작용 및 먹는 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 아마씨의 효능엔 어떤 것이 있을까요? -성인병을 예방하는데 탁월한 효과가 있습니다. 아마씨를 섭취하면 콜레스트롤을 낮춰주고 피를 맑게 도와주어서 심혈관계 질환을 미리 예방할 수 있습니다. 아마씨는 타임지와 포브스에서 선정한 세계 10대 슈퍼 푸드 중 하나인데요. 최근 TV에서 방영되면서 많은 분들이 아마씨 먹는 방법과 부작용에.. 더보기

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