안녕하세요. 요새 새해에다 날씨가 쌀쌀하다보니 따뜻한 국물에 한잔할 일이 많아지시죠? 저도 술은 잘 못먹는 편인데 술자리 분위기는 좋아합니다. 하지만 이렇게 술먹고 머리아픈이유는 대체 무엇일까요? 간단하게 숙취 후 두통에 대해서 알아보고, 완화시킬 방법을 한번 찾아보도록 하겠습니다. 기본적으로 알콜을 잘 흡수하지 못하는 분들은 조금만 술을 마셔도 굉장히 두통이 심해집니다..^^;
일단 숙취란 무엇일까요? 간단하게 생각하면 음주로 인한 구토, 소화불량, 두통등을 가르키는 말인데요. 술먹고 머리아픈이유는 여기에 있습니다. 일반적으로 우리가 술을 마시게 되면 신체는 이를 분해하기 위해 활동하기 시작합니다. 이런 과정에서 아세트알데이드가 생성되면서 머리를 아프게하고 속이 쓰리게 만드는 주범인데요.
이는 독성이 강한 물질임으로 얼마나 빠르게 분해하느냐가 주량의 차이를 결정한다고 합니다. 이렇게 술먹고 머리아픈이유는 생각보다 간단하죠? 그럼 숙취를 없애는 방법에는 어떤 것들이 있을까요. 가장 좋은 것은 몸에 들어와서 분해를해서 생기는 현상이니 알콜을 모두 배출하는게 좋겠죠? 구토가 나온다면 그대로 하고, 소변이나 대변이 마려워도 볼일을 바로 보시는 것이 좋습니다.
대표적으로 해장에 좋은 음식은 콩나물국, 명태국, 꿀물 등을 섭취해주시면 두통에 효과적입니다..^^ 오늘은 간단하게 술을 마시면 머리가 아프고 속이 미식거리는 이유를 알아봤는데요. 알콜을 해독하기 위해서 더 많은 산소를 소비하고 독성 물질을 분해하기 위한 몸의 작용이라고 생각하시면 될 것 같습니다..^^
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